Bezpłatne warsztaty dla kobiet w Trzebini. Dialog, wychowanie, asertywność i planowanie

Organizatorzy zapewniają uczestniczkom bufet kawowy, ciepły posiłek oraz catering.

Projekt realizowany pod patronatem honorowym Starostwa Powiatowego w Chrzanowie. Sfinansowany został ze środków Narodowy Instytut Wolności w ramach #NOWEFIO. Komitet do spraw Pożytku Publicznego.

Link do zapisu: Tutaj

Moduły tematyczne warsztatów:

Dialog w rodzinie 14.11.2022

• barierach komunikacyjnych
• warunkach skutecznego dialogu
• asertywnej komunikacji w rodzinie
• jak mówić, żeby dzieci nas słuchały
• jak słuchać kiedy dzieci do nas mówią
• rozwiązywaniu konfliktów

Wychowanie z szacunkiem 21.11.2022

• czym jest wychowanie z szacunkiem
• sposobach okazywania szacunku
• czy na szacunek trzeba sobie zasłużyć
• jak zacząć od siebie
• jak uczyć dzieci szacunku do pracy i odpowiedzialności
• jak zamienić rację w relację
• poszanowaniu indywidualności
• dawaniu prawa wyboru

Zarządzanie sobą w czasie 24.11.2022
Co zyskasz po warsztatach:

• umiejętności planowania zarządzania sobą w czasie różnymi technikami
• (technika Pomodoro, Technika Salami, metoda ABC, Home Life Balance)
• umiejętności wyznaczania priorytetów
• umiejętności tworzenia i pracy z check – listami
• uświadomisz sobie zagrożenia płynące z multitaskingu
• określisz swój styl i sposób zarządzania sobą czasie

Asertywność w domu i pracy – 28.11.2022
Co zyskasz po warsztatach:

• umiejętności wyrażania własnego zdania i emocji w zgodzie z samym sobą
• umiejętność balansowania pomiędzy obroną własnych granic a egoizmem

Dowiesz się

• jak przestać się przejmować opiniami innych
• czym jest poczucie własnej wartości
• jakie są techniki asertywności w pracy

Planowanie domowego budżetu -30.11.2022
Dowiesz się jak:

• zaplanować domowy budżet
• zrobić audyt finansowy
• planować oszczędzanie
• optymalizować wydatki
• gdzie szukać dodatkowych źródeł
• zaplanować fundusz awaryjny aby uniknąć niespodzianek