Ewa Chodakowska na Instagramie zachęca do treningów i diety. Zobacz najnowsze zdjęcia

Andrzej Zieliński
Andrzej Zieliński
sylwia dabrowa / polska press
Ewa Chodakowska swoje konto na Instagramie wykorzystuje do promocji swoich planów treningowych oraz diet. Profil Ewy Chodakowskiej pełen jest zdjęć fit trenerki z wypracowanym ciałem. Nie brakuje także zdjęć jej klientem przed rozpoczęciem planu treningowego i diety oraz efektów tej pracy. Zobacz, jakie nowe zdjęcia dodala Ewa Chodakowska na Instagramie.

🔷 Zdjęcie 1

https://www.instagram.com/p/B82_T1Nnjue/
Weekednowe dzień dobry zaczynamy od MOTYWACJI 🥰MAMA TRÓJKI URWISÓW 👧🏼👧🏼👶🏼 @aadkaa111 🏆 Obok tej osoby, nie możesz przejść obojętnie 🥳 Ada, jest cały czas pytana JAK TO ZROBIŁA 🤔 Odpowiedz jest prosta 😅💦💦💦 W DOMU 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Ada!! Fenomenalne efekty ❣️❣️❣️ Dziękuje Ci za wspólny czas 🙏🏻 i gratuluje samodyscypliny ❤️ Jesteś moją chodzącą INSPIRACJĄ ❣️ Są tu jakieś MAMY? Kochane, życzę Was takiej organizacji czasu... żeby znaleźć dla siebie nawet 15 minut w ciągu dnia 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ZDROWIE JEST PRIORYTETEM❣️ Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. Catering dietetyczny BE DIET CATERING zamówisz na www.bedietcatering.pl .. .. a moje programy treningowe online zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. Abonament możesz kupić na miesiąc, trzy miesiące ... lub na cały rok ❤️ #bediet #beactivetv #chodagang #fajterka


🔷 Zdjęcie 2

https://www.instagram.com/p/B81MvQWH0s2/
Uuu... 😅😅😅

To jest istny OGIEŃ 🌡🌡🌡 do utworu @amaryllis.official , tracę oddech na sali treningowej 🔥🔥 POWER TYDZIEŃ! (Eng version below) ‼️
Jeśli korzystasz z DODATKU, daj znać 🤔
STUKNIJ PALCEM DWA RAZY W EKRAN ✅

Dorzuć ten dodatek do jutrzejszego TRENINGU 🔥
Jeśli nie jesteś w stanie zaliczyć całego treningu ZRÓB TYLKO DODATEK 😈
uwierz mi! Poczujesz CAŁE CIAŁO 🤩

Mam dla Ciebie 2 MINUTOWY ZESTAW:
4 ĆWICZENIA 💦💦💦💦
Po 30 sekund KAŻDE ⏱
Ćwiczenia pokazane są w jednej wersji. Tym razem do TABLICY ZAAWANSOWANA 🤯🤯

Kotek! Najpierw OBEJRZYJ TEN DODATEK ❣️

Kolejno zabierz się do pracy.
Wskazówka? Możesz szybciej ode mnie 💨💨💨

Powtórz ten zestaw 5 RAZY ❣️

Całość powinna Ci zająć około 10 minut 💦
WAŻNE! ⚠️
Znajdź swoje tempo ‼️
Możesz robić ćwiczenia wolniej lub szybciej ode mnie, ważne, żebyś wykonywała ćwiczenia poprawnie technicznie!

Cały program treningowy znajdziesz na www.BeActiveTv.pl 🔥🔥🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇬🇧POWER WEEK!
2 MINUTE SET:
4 EXERCISES 💦💦💦💦
30 seconds each ⏱
Do this set - 2 min x 5 🤭🤭🤭
AS MANY REPS AS YOU CAN.
The whole should take you about 10 minutes 💦💦💦 IMPORTANT! ⚠️ Find your pace‼ ️
You can do the exercises slower or faster than me, it is important that you do the exercises correctly technically! ENJOY 😈 #fitness #exercise #workout #chodagang #misjachoda #ewachodakowska #totalbody


🔷 Zdjęcie 3

https://www.instagram.com/p/B80-YEqHpG4/
Myśle ze ten krok może Ci się przydać na wielu płaszczyznach ❤️

„CZASEM LEPIEJ ODŁOŻYĆ NA PÓŹNIEJ” 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Stoisz przed cukiernią i widzisz na wystawie smakowite ciastko. Koleżanka z biura przynosi pączki (wczorajszy dzień się nie liczy 😅😅😅)..
Masz ochotę dołączyć do męża i obejrzeć na kanapie telewizję, zamiast zrobić trening.
Twój mózg domaga się nagrody tu i teraz, od razu, natychmiast!
Niknie gdzieś w odmętach pamięci wyznaczony cel i wszystkie powody, dla których chciałaś go osiągnąć..
Ulegasz pokusie…
A może…? Resztką siły woli odsuwasz się od witryny cukierni, pączki od koleżanki w biurze przestawiasz w niewidoczne dla Ciebie miejsce, zostawiasz męża przed telewizorem, a sama wychodzisz do pokoju obok... i w drodze przypominasz sobie, że każdy trening przybliża Cię do wymarzonej formy i sylwetki 🤩🤩🤩 Umiejętność odkładania w czasie „przyjemności” czy nagrody nazywa się w psychologii odraczaniem gratyfikacji.. Jest ona kluczowa w realizacji długofalowego celu, bo pozwala nie ulegać za każdym razem pokusie, ale oprzeć się jej z powodu znajdującego się w przyszłości celu.. Dlaczego tak trudno odraczać gratyfikację?
Ponieważ na widok pokusy lub nagrody natychmiast uruchamia się bardziej prymitywna, najstarsza część naszego mózgu, domagając się natychmiastowego zaspokojenia 🤷🏼‍♀️
Na szczęście mamy też korę przedczołową, która potrafi ostudzić tę nagłą chęć, bo odpowiada za kontrolę naszych impulsów 🤩
Zadanie na dziś: zastanów się, jak jest u ciebie z odraczaniem gratyfikacji.
W jakich sytuacjach, obszarach jest to dla ciebie łatwiejsze, a w jakich trudniejsze?
Co pomaga ci odroczyć gratyfikację?
Co utrudnia lub uniemożliwia ci odroczenie gratyfikacji?
Koniecznie zanotuj swoje odpowiedzi – przydadzą się w kolejnych krokach wyzwania ❤️ #90dnizaprojektujswojejutro


🔷 Zdjęcie 4

https://www.instagram.com/p/B80ig2hnwUQ/
Na dzień dobry pomysł na szybką przekąskę 🥰🥰🥰 (english version below)

Do przygotowania dosłownie w 5 minut ⏱
W sam raz na mniejszy głód!
Zainteresowana?
Wystarczy dobrej jakości pieczywo (najlepiej razowe, na zakwasie), awokado, sok z cytryny i…ulubione dodatki. U mnie sezam i siemię lniane. Pycha!
Awokado nie tylko jest pyszne ale to też doskonałe źródło:

  • likopenu,
  • potasu,
  • witamin C,
  • witamin E i A,
  • witamin z grupy B,
  • witaminy K,
  • kwasu foliowego.
    Kanapka z awokado 157 kcal
    Chleb żytni razowy – kromka [35g]
    Awokado – ¼ sztuki [35g]
    Sezam – ½ łyżeczki [2g]
    Siemię lniane – ½ łyżeczki [2g]
    Sok z cytryny – łyżeczka [3g]
    Sól – szczypta [1g]
    Obierz awokado, wyjmij pestkę. Rozgnieć widelcem, posól. Rozsmaruj na kromce pieczywa, skrop sokiem z cytryny (lub limonki), posyp sezamem i/lub siemieniem.. SMACZNEGO 🥳

    🇬🇧
    Good idea for a quick snack Na
    To prepare literally in 5 minutes ⏱
    Just in time for less hunger!
    Interested?
    All you need is good quality bread (preferably wholemeal, sourdough), avocado, lemon juice and ... favorite additions. Sesame and linseed for me. Pride!
    Avocados are not only delicious but they are also a great source:
  • lycopene,
  • potassium,
  • vitamin C,
  • vitamins E and A,
  • B vitamins,
  • vitamin K,
  • folic acid.
    Avocado sandwich 157 kcal
    Wholemeal rye bread - slice [35g]
    Avocados - ¼ pieces [35g]
    Sesame - ½ tsp [2g]
    Linseed - ½ tsp [2g]
    Lemon juice - teaspoon [3g]
    Salt - pinch [1g]
    Peel the avocado, remove the stone. Crush with salt and fork. Spread on a slice of bread, sprinkle with lemon (or lime) juice, sprinkle with sesame seeds and / or flaxseed .. #misjazdrowie #chodagang #misjachoda #healthylifestyle #healthyfood

🔷 Zdjęcie 5

https://www.instagram.com/p/B8zYr-YHqcJ/
Na dobranoc ❤️ Wiele z Was zaufało mi w kwestii treningu, diety.. zdrowego stylu życia 🥰🥰🥰

Wiele z Was czerpie teraz z dobra kosmetyków @bebiocosmetics, które mam okazję tworzyć z gronem ekspertów 🌿
Tu (jak w żadnej innej dziedzinie mojego życia) NIE MA ściemy!
Pomyśl, że w każdej tubce i butelce moich żeli pod prysznic jest samo dobro. Kontrowersyjne, niebezpieczne, szkodliwe składniki? NIE U MNIE! ❌
Widziałaś skład? Minerały z soli morskiej, wyciąg z liści aloesu i składniki superfoods, które są zbawienne zarówno w diecie jak i w produktach, które mają kontakt ze skórą.
Wiele z Was zgłasza niesamowitą poprawę kondycji skóry 🤯🤯🤯
Przypadek? 🤔
Nie sądzę 😅
Piszecie, że to produkty idealne także dla osób z problemami skórnymi. I o to chodzi! Czasami nie trzeba wydawać majątku w aptekach. Może wystarczy rozsądnie wybierać kosmetyki? 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ @robaczkowa_mama napisała tak:
„Przez ostatnie dwa tygodnie żele pod prysznic @bebiocosmetics przeszły prawdziwy test. Mam małe (1,5 i 3l.) dzieci z AZS. Zapomnieliśmy ich specjalnych żeli do kąpieli z aptek i myliśmy ich naszymi bebio. Spodziewaliśmy się, że jak po wszystkich innych produktach z drogerii, sterydy pójdą w ruch po wyjeździe, ale nie! Skóra bobasów idealna. To chyba najlepsze świadectwo produktów.”

Kochana, dziękuję Ci za ten komentarz! A wszystkich zainteresowanych działaniem żeli zapraszam do przetestowania na własnej skórze. Wpadajcie na www.bebio.pl, www.bebiocosmetiqs.pl oraz do drogerii @Rossmannpl 🥰


🔷 Zdjęcie 6

https://www.instagram.com/p/B8zS0bUHHx7/
@fit_gosiasamosia razem z moimi materiałami zrzuciła 48 KILOGRAMÓW 🥳🥳🥳 ZROBIŁA TO RZECZ JASNA SAMA, w swoim domu.. wykorzystując moje narzędzia 🥳 Od pierwszego razu, kiedy wrzuciłam tutaj Jej metamorfozę, Gosia zderzyła się z całym mnóstwem pytań.. „JAK?????” śmiało PYTAJ ❤️ Zmykaj na Jej profil i po drodze nie zapomnij pogratulować FENOMENALNEJ PRACY 🥳🥳🥳 Każda metamorfoza to wielkie osiągniecie.. ale -48 kg, to dla wielu NIEWYOBRAŻALNY SUKCES! GOSIA 🏆🏆🏆 Jestem turbo dumna, z naszej wspólnej pracy ❣️❣️Dziękuje za wspaniały przykład .. jesteś inspiracją dla tysięcy kobiet❣️


Jeśli chcesz na sobie się przekonać, jak działają moje treningi i dieta proszę bardzo ❤️ Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. Catering dietetyczny BE DIET CATERING zamówisz na www.bedietcatering.pl .. .. a moje programy treningowe online zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. Abonament możesz kupić na miesiąc, trzy miesiące ... lub na cały rok ❤️ #misjachoda #misjazdrowie #beactivetv #bediet #transformation #weightloss #weightlossjourney


🔷 Zdjęcie 7

https://www.instagram.com/p/B8yng9mnp2y/

🔷 Zdjęcie 8

https://www.instagram.com/p/B8yEiMWH8rf/
Lelo obiecał mi NAJLEPSZE PĄCZKI EVER! 🤨🤨 - z racji tego, ze w TŁUSTY CZWARTEK,

żywię się głównie pączkami .. tak odpinam szelki ... taki był warunek naszego wyjazdu 🤷🏼‍♀️ TO DZIEŃ W ROKU, na który CZEKAM 🤨
Zadowolony Lelo, na śniadanie, przynosi mi TO 🍩🍩 „Co to jest Kochanie?” - PYTAM 🧐 „Pompki” - odpowiada... 😳😳😳 „No .. przecież widzę, ze nie PĄCZKI” 😅 „CHCE Z RÓŻĄ... i na prawdziwym cieście” 😫😫😫 Gdzie takie znajdę w Atenach? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Czy ktoś mi może dosłać?
POMOCY!!!
#tłustyczwartek


🔷 Zdjęcie 9

https://www.instagram.com/p/B8x92VJHGCe/
WSKAZÓWKI PŁASKIEGO BRZUCHA 👙 na dzień dobry ☀️☀️☀️

Przed nami kolejny element zdrowej diety, ale też ważny aspekt dbania o płaski brzuch ❣️
Twoja dieta, żeby była zbilansowana, musi dostarczać Ci wszystkich 3 makroskładników:
✔️Białka,
✔️Węglowodanów i …
✔️Tłuszczu!
Tego ostatniego też nie może zabraknąć w Twoim menu❣️❣️
Mimo, że jest to najbardziej kaloryczny ze wszystkich składników, nie wolno z niego rezygnować, nawet jeśli pracujesz nad spaleniem tłuszczyku w swoim ciele 🤷🏼‍♀️
Prawidłowo dobrany i jedzony w umiarkowanych ilościach przyniesie Ci same korzyści 👌🏻
Jest niezbędny dla zachowania zdrowia ale też ładnych włosów, paznokci, promiennej cery, będzie dla Ciebie też wsparciem w dbaniu o płaski brzuch👙
Najważniejsze, żeby nie brakowało Ci tłuszczów jedno - i wielonienasyconych.
Sięgaj więc po:
• Awokado – zarówno do słodkich musów (np. z kakao) jak i wytrawnych dań np. jako baza sosu do makaronu
• Oliwę z oliwek – idealna do sałatek
• Orzechy, pestki – dodawaj je do owsianek, sałatek, zdrowych deserów
• Siemię lniane - możesz dodawać je do owsianki, koktajlu, albo przygotować w postaci kleiku czy kisielu – wspomoże to pracę Twojego brzucha
• Tłuste ryby morskie – jedz je 2-3 razy w tygodniu ❤️ Unikaj tłuszczów nasyconych, które znajdziesz w tłustym mięsie czy oleju palmowym ☠️
Wystrzegaj się też tłuszczów trans ☠️
One szczególnie „lubią” odkładać się wewnątrz Twojego brzucha!
Znajdziesz je w przetworzonych produktach jak pieczywo cukiernicze, w ciasteczkach, wafelkach z nadzieniem, fast-foodach… 🤢🤢🤢 Z tłuszczem jest podobnie jak z węglowodanami! Nie wrzucaj wszystkich do jednego worka 🤷🏼‍♀️
Naucz się dokonywać dobrych wyborów ❤️ #misjachoda #misjazdrowie #chodagang #fajterka #90dnizaprojektujswojejutro


🔷 Zdjęcie 10

https://www.instagram.com/p/B8wg-CsH8rz/
Uuu... 😅😅😅

Podnosimy temperaturę 🌡🌡🌡 POWER TYDZIEŃ! (Eng version below) ‼️ Czwartek jest pod znakiem
HEKTOLITRÓW POTU 💦💦 Ideolo na wszelkie wahania nastrojów 😅💦 WYŻYJ SIĘ NA MACIE 👊🏻👊🏻👊🏻
Jeśli korzystasz z DODATKU, daj znać 🤔
STUKNIJ PALCEM DWA RAZY W EKRAN.. nio.. inaczej skąd mam wiedzieć, ze JESTEŚ ✅

Dorzuć ten dodatek do jutrzejszego TRENINGU 🔥
Jeśli nie jesteś w stanie zaliczyć całego treningu ZRÓB TYLKO DODATEK 😈
uwierz mi! Poczujesz CAŁE CIAŁO 🤩

Mam dla Ciebie 2 MINUTOWY ZESTAW:
4 ĆWICZENIA 💦💦💦💦
Po 30 sekund KAŻDE ⏱
Ćwiczenia pokazane są w jednej wersji. Tym razem do TABLICY ZAAWANSOWANA 🤯🤯

Kotek! Najpierw OBEJRZYJ TEN DODATEK ❣️

Kolejno zabierz się do pracy.
Wskazówka? Możesz szybciej ode mnie 💨💨💨

Powtórz ten zestaw 5 RAZY ❣️

Całość powinna Ci zająć około 10 minut 💦
WAŻNE! ⚠️
Znajdź swoje tempo ‼️
Możesz robić ćwiczenia wolniej lub szybciej ode mnie, ważne, żebyś wykonywała ćwiczenia poprawnie technicznie!

Cały program treningowy znajdziesz na www.BeActiveTv.pl 🔥🔥🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇬🇧POWER WEEK!
2 MINUTE SET:
4 EXERCISES 💦💦💦💦
30 seconds each ⏱
Do this set - 2 min x 5 🤭🤭🤭
AS MANY REPS AS YOU CAN.
The whole should take you about 10 minutes 💦💦💦 IMPORTANT! ⚠️ Find your pace‼ ️
You can do the exercises slower or faster than me, it is important that you do the exercises correctly technically! ENJOY 😈 #fitness #exercise #workout #chodagang #misjachoda #ewachodakowska #totalbody


🔷 Zdjęcie 11

https://www.instagram.com/p/B8wNESEHOwN/
Wasze zdjęcia przed i PO.. Wasze METAMORFOZY .. zmiany jakie zachodzą na każdej płaszczyźnie życia, dodają mi NAJWIEKSZYCH SKRZYDEŁ .. KAŚKA 🥳🥳🥳 I ponad MILION KOBIET W POLSCE, a dokładnie 1.009.7401 🤯🤯🤯 SKORZYSTAŁO Z MOJEJ DIETY BE DIET i przeszło swoją METAMORFOZĘ 🥳🥳🥳 SZJBAAAAAA!!! To nie są liczby bez pokrycia 🤩🤩🤩 Mówię o prawdziwych Kobietach..

prawdziwych historiach ..
prawdziwych efektach.. Nio.. Spójrz na Kaśkę.. @fitmum_1977kasia 🏆🏆🏆 Co jako pierwsze rzuca Ci się w oczy ..
Mnie ta satysfakcja, radość i duma wyrysowane na twarzy 🥳🥳🥳 Kasia sama dodaje, ze AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ przepisano Jej na receptę ❣️ Jak dobrze, ze wzięłaś sobie Kaśku rady lekarza do serca i nie odpuszczasz po dzień dzisiejszy .. Cieszę się, ze mogę służyć Ci swoją pracą ❤️🙏🏻 Załączam Twoj post z zeszłego roku i z dziś.. TRZYMAM KCIUKI ZA KONTYNUACJE ❣️❣️ A Ty Kochana, jeśli jeszcze nie zaczęłaś, teraz jest Twój dzień 🏆🏆🏆 Odsyłam Cię do moich materiałów:
Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. Catering dietetyczny BE DIET CATERING zamówisz na www.bedietcatering.pl .. .. a moje programy treningowe online zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. Abonament możesz kupić na miesiąc, trzy miesiące ... lub na cały rok ❤️ #chodagang #fajterka #misjachoda #misjazdrowie #metamorfoza


🔷 Zdjęcie 12

https://www.instagram.com/p/B8v903qn9Aj/
„Nie mam czasu” ... „nie stać mnie na zdrowie” ... często zderzam się z tym argumentem 😢

PODNOSZĘ RZUCONĄ RĘKAWICE ❣️❣️❣️ Na instastories wrzuciłam link.. udowodnię Ci, ze STAĆ CIĘ NA ZDROWIE ... a czas?
Jeśli nie znajdujesz nawet 5 minut na przygotowanie posiłku, to Kochana!!! .. pora MOCNO zreorganizować swoj plan dnia ..
Masz prawo do tego, żeby zadbać o swoje zdrowie ❣️❣️❣️ www.bediet.pl

Raz jeszcze ... od początku ..
Często słyszę wymówki w stylu: „Nie stać mnie na dietę”, „Nie mam czasu na odchudzanie”, „Będę musiała kupować wymyślne składniki, których nie wykorzystam do końca, nie dosyć, że się zmarnują, to jeszcze stracę pieniądze…”
Nie z BeDiet! HA! 🦄🦄🦄
Na mojej indywidualnej diecie masz INTELIGENTNĄ LISTĘ ZAKUPÓW, która dostosowuje się do wymienianych potraw oraz dzięki której nie musisz zastanawiać się nad tym ile i czego kupić oraz co dzisiaj na obiad..
SAMA PRZYZNAJ ILE KASY ZAOSZCZĘDZASZ Z BE DIET? 🤩
Do przygotowania swoich potraw kupujesz tylko produkty z listy, które następnie są WYKORZYSTYWANE W KOLEJNYCH POSIŁKACH!
Przygotowanie smacznych i zdrowych dań na cały dzień zajmie Ci w sumie 40 minut, normalnie w tym czasie kiepsko przygotować sam obiad 😅
A więc oszczędzasz czas i pieniądze, a dodatkowo nie wyrzucasz jedzenia, także ZERO WASTE, ONLY TASTE! 🤩🤩🤩 Jeśli masz dietę, korzystaj z tych wszystkich opcji – WARTO!!! 💪🏻 💪🏻 💪🏻 A jeśli jeszcze jej nie masz, możesz zamówić na: https://diety.bebio.pl/oszczedzasz - to link bezpośredni .. link do strony głównej to www.bediet.pl ❤️ NIE MA WYMÓWEK!!!
Lecimy z tą WIOSNĄ 🌸🌸🌸
Czekam na Twoją metamorfozę!
I powodzenia ❤️ #bediet #chodagang #healthylifestyle #misjachoda


Idealny kompan dla Twojej rodziny. Najbardziej przyjazne rasy psów.

Wideo

Materiał oryginalny: Ewa Chodakowska na Instagramie zachęca do treningów i diety. Zobacz najnowsze zdjęcia - Sanok Nasze Miasto

Komentarze 9

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

M
M.

U mnie po ćwiczeniach piękne kształty! A dietkę stosuję ale z https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/kolorowypieprz i samopoczucie super i zero zachcianek ;) Polecam, u mnie się sprawdza ;)

l
lukas fc

U mnie żona dostała zakaz tych ćwiczeń miała piękne okrągłe pośladki teraz plaska pupa , ale się wkórwi....em,....

Podpisze sie bo ktos mi powie ze kłamie. lukas fc. nik

t
tv.kino
6 stycznia, 12:37, ???:

A czy ta wiejska chazarka z upadliny już da radę wylizać sobie szlarę???

A czemu ona ma taka fizjonomię jak Sid z filmu "Epoka Lodowcowa"?

???

A czy ta wiejska chazarka z upadliny już da radę wylizać sobie szlarę???

K
Kasia

Wspaniała kobieta, jej programy uwielbiam i dietę z resztą też! Jeśli ktoś chce przejść ogromną metamorfozę to polecam:D Ja zamówiłam sobie catering 3 miesiące temu na dietly.pl i różnica kolosalna! Ewka dziękuję!!

P
Patrycja

Ewka Chodakowska jest wspaniałą kobietą! Efekty jej pracy mówią same za siebie! Jest moją wielką inspiracją

X
XXX

cześć

  Chcesz znaleźć partnera do podłączenia? Możesz go znaleźć tutaj

  https://cutt.ly/ieVIUt1

  Jest to całkowicie bezpłatne

r
rother

patataj, patataj, patataj...

Q

Jestem bardzo podobny do Ewy - jak myślicie czy mam u niej szansę ?

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3