Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Co to takiego morsowanie?
Morsowanie to kąpiel w zimnej lub lodowatej wodzie (poniżej 12 stopni Celsjusza, często nawet poniżej 4 stopni), najczęściej na wolnym powietrzu, w morzu, jeziorze czy rzece, najlepiej w przeręblu. Morsowanie najczęściej odbywa się w grupach, a uprawiający lodowate kąpiele – czyli morsujący – nazywani są morsami. Sezon na morsowanie przypada jesienią i zimą, kiedy temperatury są odpowiednio niskie, a zbiorniki wodne skuwa lód.
Co daje i jakie ma zalety?
Skąd pomysł na kąpiele w przeręblach? Morsy odpowiadają, nie bez racji, że zimna woda wpływa hartująco na organizm, a regularne morsowanie pozwala w dużej mierze uodpornić ciało na zimno. Wzmaga też ogólną odporność, parametry krwi i krążenie, polepsza ukrwienie skóry, odstresowane, dodatkowo może stanowić narzędzie hartowania woli.
Bądź na bieżąco i obserwuj
- Rosyjski dyskont otworzył się koło Chrzanowa. Niskie ceny?
- Mieszkańcy Sieniczna po serii włamań utworzyli straż obywatelską
- Bydlin. XXVI Międzynarodowy Bieg Uliczny "Szlakiem Walk Legionistów"
- Szkoła dyskryminuje niepełnosprawnego ucznia? Sprawa w prokuraturze
- Zjazd egzorcystów w Kalwarii Zebrzydowskiej. Modlili się w sanktuarium
- Artyści i wolontariusze skrzyżowali kije dla chorej Milenki. Zebrano aż 55 tys. zł
FLESZ - Jak pozbyć się stresu w godzinę? Tę metodę stosowała NASA
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
