MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W okresie intensywnego pylenia nie zapominaj o stosowaniu...
fot. abasler/123rf.com

Nie możesz spać przez katar, kaszel i duszności? Alergia nie odpuszcza nawet w nocy. Wypróbuj 5 sposobów na zdrowy sen alergika

Nie zapominaj o lekach

W okresie intensywnego pylenia nie zapominaj o stosowaniu leków przepisanych przez lekarza. Wspomagaj się również naturalnymi sposobami. Udrażniaj i nawilżaj nos za pomocą roztworów soli fizjologicznej lub wody morskiej w sprayu. Wypróbuj też regularne płukanie nosa za pomocą irygatora lub zestawu z butelką do irygacji i roztworem soli fizjologicznej. Pomocne będą również inhalacje z zastosowaniem nebulizatora lub miski z gorącą wodą i olejków eterycznych np. eukaliptusowego, miętowego czy lawendowego.

Nie stosuj zbyt długo kropli do nosa zawierających substancje takie jak xylometazolin czy oxymetazolin. Zwężają one naczynia krwionośne i niwelują obrzęk śluzówki, dzięki czemu skutecznie, ale tylko doraźnie udrażniają nos. Zbyt długo stosowane (ponad 5 dni), a także w zbyt dużych dawkach (częściej niż 3 razy dziennie) prowadzą do uzależnienia i polekowego obrzęku błony śluzowej nosa.

Zobacz również

Słowacja - Rumunia LIVE! Kto wyjdzie z najbardziej szalonej grupy?

Słowacja - Rumunia LIVE! Kto wyjdzie z najbardziej szalonej grupy?

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Polecamy

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?