Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liście mniszka lekarskiego wykazują działanie moczopędne,...
fot. arkady2013/Getty Images

Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Mniszek lekarski

Liście mniszka lekarskiego wykazują działanie moczopędne, dzięki czemu w łagodny sposób zmniejszają obrzęki i gromadzenie się wody, które jest typowym objawem napięcia przedmiesiączkowego. Dodatkowo mniszek jest źródłem inuliny, która zmniejsza indeks glikemiczny niektórych posiłków, a tym samym może zahamować chęć sięgania po słodkie przekąski. Jak przygotować napar? 2 łyżki umytych kwiatów i liści należy zalać szklanką wrzącej wody i parzyć ok. 30 minut. Po tym czasie napar trzeba odcedzić. Nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch szklanek dziennie.

Zobacz również

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójta w powiecie wrzesińskim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójta w powiecie wrzesińskim

Oddział kardiochirurgii w szpitalu w Gorzowie już na początku lata?

Oddział kardiochirurgii w szpitalu w Gorzowie już na początku lata?

Polecamy

Kolejny lek wycofany z aptek. Jego użycie stwarza zagrożenie dla pacjentów!

Kolejny lek wycofany z aptek. Jego użycie stwarza zagrożenie dla pacjentów!

Jaka lektura będzie na egzaminie ósmoklasisty? Nauczyciele wskazują na te tytuły

Jaka lektura będzie na egzaminie ósmoklasisty? Nauczyciele wskazują na te tytuły

Krakowskie lotnisko uruchamia na lato 150 połączeń do 33 krajów. Dokąd polecimy?

Krakowskie lotnisko uruchamia na lato 150 połączeń do 33 krajów. Dokąd polecimy?