2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![I Jarosławskie Święto Motoryzacji przyciągnęło mieszkańców [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/d9/6640c2c4dec10_o_xsmall.jpg)
![Strażacy uratowali kota, który utknął na słupie energetycznym. Było groźnie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/9d/6640c100181bb_o_xsmall.jpg)
